Vitaminas esenciales para fortalecer tu Cabello y detener su Caída
Mantener niveles adecuados de nutrientes es clave para fortalecer y prevenir la caída del cabello. Estas vitaminas son esenciales para estimular el crecimiento desde la raíz, mejorar la circulación en el cuero cabelludo y fortalecer los folículos pilosos. Una deficiencia puede provocar debilitamiento capilar, pérdida de volumen y mayor caída.
✅ Biotina (Vitamina B7)
La Biotina es esencial para el metabolismo de grasas, carbohidratos y proteínas. Fortalece el cabello, estimula su crecimiento y mejora la estructura del folículo. Es crucial para mantener la salud de la piel, uñas y, por supuesto, el cabello.
✅ Vitamina A
Estimula la producción de sebo, protegiendo el cuero cabelludo y previniendo la resequedad que lleva a la caída.
✅ Vitamina C
Esencial para la producción de colágeno y la absorción de hierro, dos factores vitales para un cabello fuerte y resistente.
✅ Vitamina D
Ayuda a mantener los folículos pilosos activos. Su déficit se ha relacionado con varios tipos de caída del cabello.
✅ Vitamina E
Poderoso antioxidante que mejora la circulación en el cuero cabelludo y favorece el crecimiento saludable del cabello.